A nossa Biblioteca

SABER COMER BEM FAZ-NOS VIVER MAIS E MELHOR

No dia dezassete de Outubro de dois mil e onze comemorou-se, na nossa escola, o “dia mundial da alimentação – pequeno almoço saudável”.

A esta iniciativa pode aplicar-se corretamente o ditado popular “de pequenino é que se torce o pepino” uma vez que foram as crianças do pré escolar, respetivos encarregados de educação e educadoras que tomaram a iniciativa de desenvolver esta atividade, tendo-se também associado à iniciativa os alunos do primeiro ciclo, os alunos do primeiro ciclo, os professores de Ciências da natureza, as turmas de sexto e nono ano de escolaridade e a equipa PES, todos para demonstrarem como se deve fazer uma boa e barata alimentação saudável.

Os meninos da pré, pais e educadoras organizaram uma feira de produtos saudáveis. Os alunos do do sexto B e do segundo ano elaboraram cartazes e frases alusivas ao dia para decorar as tendas e a cantina. A docente de Ciências e os alunos do nono ano promoveram nos bares da escola uma venda de produtos saudáveis (fruta da época, sumos naturais e gelatina) que devem integrar o pequeno almoço de cada um de nós. Estes alunos promoveram ainda na cantina; à hora do almoço a projeção de spots sobre o que deve ser e conter uma alimentação saudável. Os alunos do nono ano elaboraram um painel que foi colocado na porta da cantina, no qual inscreveram um conjunto de atitudes promotoras de saúde alimentar. A nutricionista procedeu a um rastreio de obesidade infantil e a equipa do PES distribuiu desdobráveis que sublinhavam para a necessidade e importância que tem o pequeno almoço como primeira refeição do dia na nossa alimentação e patrocinou ainda a distribuição de fruta.

Nesta iniciativa ficou bem demonstrado para o tempo de crise que todos vivemos que se pode poupar, comendo melhor e mais barato, contrariando o que todos fazemos um pouco comer mal e pagar muito caro pelo que comemos.